こんにちは！
ぼくは西神戸YMCA幼稚園の『ぞうさん』だよ。
ひまわり組は、木曜日に幼体プログラムを行っています！
元気いっぱいに身体を動かそう～！
今回の4歳児の幼体プログラムは
① レバー体操
② 短縄あそび
③ 柔軟体操
④ サーキット運動
だよ！
①『レバー』体操
今日から新しい体操になりました！
音楽に合わせて体操をするよ。
いろいろなポーズが出てきて、楽しいよ。
短縄をつかった運動あそびをするよ。
最初に、短縄をつかう時のお約束を聞いてから、
さっそくほどいて、やってみよう！
縄を折りたたんで・・・
手に持って回して、ジャンプ、ジャンプ、ジャンプ！
次は、縄で丸い形を作って・・・
丸の中で、ジャンプ、ジャンプ！
四角や、三角、ハートにもチャレンジ。
縄の端を持って、
体育館の中をおさんぽしたり、走ったりしてみよう！
先生の笛が”ピー”っと鳴ったら、
ピタッと身体を止めます！
もう一度、おさんぽスタート～！
次は、縄を半分にして、床に置いたら、
前後にジャンプするよ～。
左右にジャンプしたり、
チョキとびにも挑戦！
楽しく遊んだあとは、お片付け。
リーダーと一緒に、短縄を結ぶ練習をしたよ。
「できた♪」
「いーち、にーい・・・」と声を出して数えながら、
筋や関節を伸ばすよ～！
今日のサーキット運動には、短縄が登場！
いろいろなコーナーを、ぐるぐる回っていくよ。
さっそくスタート～！
〇のところを、ジャンプして進んでいくよ。
長縄がゆらゆら。
四角のおうちに入って、
5回、ジャンプ！
ながーいマットの上で、
台に手をついてジャンプ！
フラフープを縄跳びのようにくるっと回して、
コーンに入れてみよう！
ひもの上を高くジャンプしながら、前に進んでみよう！
テープに沿って、
いろいろな向きでジャンプ！
ブロックに座って、
ボールが紙コップからコロンと落ちないように
ひもをスルスルと引っ張るよ。
上手に運べるかな？
ここでは、短縄を両手に持って、
前に持っていってからジャンプ！
やったぁ！
跳べたね～！
こちらでは、ジグザグジャンプ！
ジグザグジャンプをしながら、最後まで行けるかな！？
アッという間におわりの時間。
みんなでごあいさつ。「ありがとうございました。」
みんなで並んでお部屋に帰ろうね。
「リーダー、ばいばーい！！」
ひとりひとりの笑顔がかがやく 楽しい楽しい”幼体”の時間！
また、リーダーたちと一緒に、
たくさん遊ぼうね！！