こんにちは!
ぼくは西神戸YMCA幼稚園の『ぞうさん』だよ。
ひまわり組は、木曜日に幼体プログラムを行っています!
元気いっぱいに身体を動かそう~!
今回の4歳児の幼体プログラムは
① レバー体操
② 短縄あそび
③ 柔軟体操
④ サーキット運動
だよ!
①『レバー』体操
今日から新しい体操になりました!
音楽に合わせて体操をするよ。
いろいろなポーズが出てきて、楽しいよ。
短縄をつかった運動あそびをするよ。
最初に、短縄をつかう時のお約束を聞いてから、
さっそくほどいて、やってみよう!
縄を折りたたんで・・・
手に持って回して、ジャンプ、ジャンプ、ジャンプ!
次は、縄で丸い形を作って・・・
丸の中で、ジャンプ、ジャンプ!
四角や、三角、ハートにもチャレンジ。
縄の端を持って、
体育館の中をおさんぽしたり、走ったりしてみよう!
先生の笛が”ピー”っと鳴ったら、
ピタッと身体を止めます!
もう一度、おさんぽスタート~!
次は、縄を半分にして、床に置いたら、
前後にジャンプするよ~。
左右にジャンプしたり、
チョキとびにも挑戦!
楽しく遊んだあとは、お片付け。
リーダーと一緒に、短縄を結ぶ練習をしたよ。
「できた♪」
「いーち、にーい・・・」と声を出して数えながら、
筋や関節を伸ばすよ~!
今日のサーキット運動には、短縄が登場!
いろいろなコーナーを、ぐるぐる回っていくよ。
さっそくスタート~!
〇のところを、ジャンプして進んでいくよ。
長縄がゆらゆら。
四角のおうちに入って、
5回、ジャンプ!
ながーいマットの上で、
台に手をついてジャンプ!
フラフープを縄跳びのようにくるっと回して、
コーンに入れてみよう!
ひもの上を高くジャンプしながら、前に進んでみよう!
テープに沿って、
いろいろな向きでジャンプ!
ブロックに座って、
ボールが紙コップからコロンと落ちないように
ひもをスルスルと引っ張るよ。
上手に運べるかな?
ここでは、短縄を両手に持って、
前に持っていってからジャンプ!
やったぁ!
跳べたね~!
こちらでは、ジグザグジャンプ!
ジグザグジャンプをしながら、最後まで行けるかな!?
アッという間におわりの時間。
みんなでごあいさつ。「ありがとうございました。」